SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • PROSZĘ NARAZIE SIĘ NIE WPISYWAĆ, DO ODWOŁANIA! Witam w imieniu moim jak i Gosteczka oraz Paszczaka przedstawiam produkty które dostalismy do testowania: Krótka Charakterystyka produktów: -->BIOGENIX CELL PUMP 665 g: Kreatyna jest jednym z najefektywniejszych środków wspomagania wysiłku, o bezspornie dowiedzionej, wysokiej aktywności anabolicznej [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-25 10:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy gdy np wezmiemy prop w dawce 100mg to oznacza ze kazdy kolejny cykl musi byc mocniejszy? to kwestia czasu? np jesli zrobimy rok przerwy miedzy cyklem też trzeba dawać wieksze dawki?.Czy dluga przerwa daje organizmowi zapomniec o ostatnich dawkach? Jak zaczynalem cwiczyc 15lat dobrze mi szlo pozniej 16-18 lat koxowalem za ostro - żaluje teraz [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2732 Data: 2006-09-07 21:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mógłby ktoś spr. ten plan

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Martwy ciąg na ugiętych kolanach 3x (10, 8, 8) Wyciąg 4 x 10 Zza karku 4x (20, 18,17,15) W rogu 4x 10 Podciągane 3x15 Wiosłowanie podchwytem i nachwytem na przemian 6 x (10,9,8) BRZUCH + PRZEDRAMIE: Indywidualnie co 2-3 dni własnym planem. "x" oznacza ilość serii, a jeżeli cos jest w nawiasie obok to jest napisane w jakiej kolejnosci powtrzenia

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2006-09-16 12:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaczalem brac kreatyne i jest problem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Nie dawno zacząłem brać kreatyne (200 mesh). Dzisiaj jest trzeci dzień fazy nasycenia. Po treningu byłem już 3 razy w toalecie żeby sie odlać. Powie mi ktoś co to oznacza?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2006-10-04 18:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badanie okresowe

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] yellow SG 1.025 PH 6 LEU 25/ul * NIT neg PRO neg GLU norm KET neg UBG norm BIL neg ERY neg i mam pytanie odnosnie "LEU 25/ul" przy ktorym na wynikach jest "*" (na necie znalazlem ze sa to biale krwinki i to ze powinno ich tam nie byc) co to oznacza, powinieniem sie niepokoic, moze isc z winikami do lekarza??? Za odpowiedzi rozdaje SOGI

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3510 Data: 2006-10-12 01:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o XPANDA !! Czy coś dodać ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wiem czy walnąć pierwszy cykl Shock + XP a potem Shock + Storm bo to chyba za duż ywycisk dla organizmu ?? Ps z tego co czytałęm to nie można łączyć XP i chyba storma z produktmai wysokobiałkowymi... czy to oznacza że gainer, bądź białko np z ostrowii nie wchodzi w rachubę podczas tych cykli, czy też brać je z większym odstepem czasu od supli ???

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2006-10-23 02:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta, pomoc?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] reszte odzywek, kreatyne i tauryne, cykl trwal 4 tyg). Potem znowu przerwa az do ubieglych wakacji, miesiac pocwiczylem(sierpien). Obecnie zaczalem studia, a to jak wiadomo oznacza raczej kiepski budzet, takze z odzywkami ciezko bedzie(chociaz i tak planuje na 'poczatek' cykl kreatyny + tauryna; no ale najpierw trzeba rozgrzac gnaty, wiec to i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2140 Data: 2006-10-26 17:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wychodzące żyły, help......

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] krwionośnego...:( te naczynia widoczne mam nawet pod okiem, na ramionach, dekolcie, udach...czy komus cos takiego sie zdarzyło..a moze ktos wie jak temu zapobiegac, czy to oznacza ze za często cwiczyłam, lub zbyt duzym obciązeniem... Bede widzeczna jesli ktos mi pomoze....albo wyjasni chociaz czemu sie tak stało. Z góry dziekuje za każdą [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 15598 Data: 2006-11-07 18:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre-alkalyn a woda

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Mam pytanie co do kre-alkalynu. Slyszalem ze nie chłonie wody. Interesuje mnie czy oznacza to również że podczas brania tej kreatyny nie chce sie tak pić jak przy innych formach kreatyny? Może pytanie wydaje się z początku dziwne:) ale już wyjaśniam że dla mnie jest to szczególnie ważne, ponieważ przy mono albo przy stackach "suszylo" mnie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3527 Data: 2006-11-25 23:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP 2007-konkurs

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] firma jako pierwsza w Polsce i Europie wdrożyła / wyprodukowała zaawansowane stacki kreatynowe? 2.Pierwsza polska odżywka na masę to GAINER ... firmy ..... ( ilość kropek oznacza liczbę liter, prosimy uzupełnić brakujące wyrazy) 3.Która firma jako pierwsza na Świecie zaproponowała największą dawkę Kre-Alkalynu w kapsułce? (wymienić firmę i [...]

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-15 13:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania bardzo początkującego

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Mam 30 latek i właśnie niedawno postanowiłem się zapisać na siłownie. Byłem już parę razy i na początku miałem zakwasy, teraz po trningu już ich nie mam - czy to oznacza, że może za słabo ćwiczę? Kolejne pytanko to czy jak chodzę sobie do okoła siłki i ćwiczę na kazdym przyżądzie po ok. 15 razy i takich kółek robię 3 to jest OK? Inni widzę, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2006 Data: 2006-12-24 15:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy wołowina) TRENING(ze2h po jedzeniu) :codziennie oprócz niedzieli aeroby+ćwicznia siłowe co 2 dzień. VI *Po treningu/3h od ost. jedzenia): Tuńczyk w wodzie/Makrela. "/" - oznacza lub. W ciągu dnia popijam pu erh i staram się zjeść kilka orzechów czy słonecznik(ale głownie orzechy włoskie)ale boje się ze będę jadł za dużo tłuszczy. Pozdrawiam i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2007-01-04 21:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolagen pytanko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Mam mały kłopot a mianowicie chodzi o to, że do końca nie jestem pewien ile tego trzeba jeść :)na opakowaniu pisze: "Zalecana dzienna porcja: 4 tabl. 2 razy dziennie pomiędzy posiłkami" Czy oznacza to że mam spożywać łącznie 8 tabletek dziennie (2 x 4) czy może łącznie 4 (4 : 2). Pytałem różnych osób o zdanie i każdy mówi co innego, pomóżcie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2007-01-12 15:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hSt 1/2/3

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 1/2/2 Francuskie uginanie sztangi stojąc 1/2/2 Uginanie francuskie sztanga leżąc 1/2/2 Przysiady ze sztangą 1/2/2 Wspięcia ze sztangą 1/2/3 Taki przykładowy zapis 1/2/3 oznacza ilość serii w ćwiczeniu podczas kolejnych mini cyklów piętnastek, dziesiątek, piątek. Negatywy robimy tak samo jak piątki. Oczywiście liczbę serii, kolejność ćwiczeń [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2007-01-21 08:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uczucie ciężkich nóg

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam taki problem. Czasami mam uczucie ciężkich nóg. Mam 17 lat, prowadzę raczej siedzący tryb życia. Gdy to czuję, kąpiel na chwilę pomaga, ale na chwilę. Jak próbuję zasnąć, czuję ten ból. Takie trochę drętwienie. Co to oznacza? Jak się tego pozbyć?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4171 Data: 2007-01-21 11:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Watrobka:/

    Temat
    Doping

    [...] "Warrunki ostroznosci" "Podczas stosowania nimesulid nalezy unikac stosowania lekow o znanym dzialaniu uszkadzajacym watrobe oraz nalezy unikac alkoholu" Ogolnie chyba oznacza to ze trzeba lek na cyklu odstawic co ? Swoja droga - coraz mlodsi koksuja.. Z coraz mniejszym stazem.. dzis gadale z 18letnim chlopakiem ktory cwiczy juz cale [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2711 Data: 2007-01-26 21:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szkodliwe) substancje. kategoria ta obejmuje ok. 15% wszystkich podrubek. KATEGORIA CZWARTA To falszywki zawierajace wlasciwa substancje aktywna w odpowiedniej dawce. nie oznacza to jednak,ze ich skutecznosc jest zblizona do leku orginalnego w tej kategori miesci sie zaledwie ok.5% sfalszowanych lekow PREPARATY DOUSTNE Powinien zawierac [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3727 Data: 2007-02-02 12:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w SGPT i SGOT sugerowałby normalnie obciążenie wątroby w przypadku osób spędzających większość czasu na kanapie. Jednakże, u kulturystów chwilowe zmiany tego typu zazwyczaj oznaczały, że mają miejsce modulacje metaboliczne takie jak rozpad tkanki mięśniowej z powodu intensywnych treningów. Jeśli wysokiemu poziomowi SGOT towarzyszy wysoki poziom [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3468 Data: 2007-02-11 14:02:55 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Trening po pierwszym cyklu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (ponad 6 tygodni trwał) teraz przez 1,5 tygodnia bedzie okres małej regeneracji. Mam pytanie jak należy trenować po cyklu z kreatyny wiem ze mniej intensywnie ale co to oznacza czy mam po prostu nie dawac na maxa, moze zmniejszyc ilość serii a moze ilość powtórzeń. Jeszcze jedna sprawa po jakim czasie moge zacząc na treningach dawać znów na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2007-02-15 17:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • The Base Of This Shit- nieco odmienny styl treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - która polega na tym, iż najpierw roztrenowywujemy mięśnie, by następnie zacząć pobudzać i trenować je z niewielkimi obciążeniami - około 50-60 % CM na początku(gdzie CM oznacza Cięzar Maksymalny dla określonej ilości powtórzeń), a następnie co sesje treningową dodawając określoną ilość obciązenia. Najlepiej stosować podobną metode do hst [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4806 Data: 2007-02-25 09:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)